Muscles ou technique ?

26 mai 2013 admin 0 Comments

Bonjour à tous,

dans la suite logique de l’article sur l’échauffement, voici un autre article publié par nospot. Vaut -il mieux être fort ou technique ? (On ne répond pas « les 2 mon général » SVP ).

Les blessures soudaines de certains m’ont fait tilter sur ce papier. Il alerte notamment sur le danger de vouloir progresser trop vite avec un corps, particulièrement des tendons qui ne sont pas prêts à supporter le sucroit de tension que la progression implique.

http://www.nospot.org/2012/07/lentrainement-escalade-etre-plus-fort.html