Les étirements.
2 février 2015 admin 0 Comments
Suite à une discussion avec un de nos initiateurs qui est également Kiné, je me souviens d’une remarque de sa part où il recommandait d’attendre un moment avant de s’étirer. On retrouve ce conseil dans ce petit article. C’est vite lu et intéressant.
http://lafabriqueverticale.com/les-etirements-sont-ils-utiles-pour-la-recuperation/