Video de la salle

Petite vidéo pour présenter le mur:

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Cordes remontées

23 janvier 2020

Treuil manuel de remonté de cordes.

Depuis début décembre 2019, à la clôture des séances, 3 câbles permettent d’accrocher et de remonter les cordes installées en moulinette. Il s’agit d’un élément de sécurité important et c’est Christian qui...

Rallye d'escalade 7 décembre 2019

10 novembre 2019

Rallye le 7 décembre 2019

Le Samedi 7 décembre, le club organise son rallye annuel sur la structure du gymnase de l’espace Lèo Lagrange. Cette manifestation est ouverte à tous, licenciés et non licenciés, petits...

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8 octobre 2019

Le Club récompensé par le CDOS

  Le 7 septembre 2019, devant le nouveau mur d’escalade, le CDOS (Comité Départemental Olympique et Sportif) récompensait 8 clubs de la commune dont celui de l’escalade. La Roche Blanche...

coinceur

8 août 2016

Stage terrain d’aventure / escalade artificielle

Bonjour à tous, Comme l’an passé, le club organise cet automne un stage / initiation aux pratiques du terrain d’aventure et escalade artificielle : Techniques avec coinceurs, pitons, crochets et...

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24 novembre 2015

Deux articles pour prendre soin de vos doigts

L’un sur le bout des doigts et l’autre sur l’échauffement des poulies. C’est bien sûr à destination de tous nos amis strappés de la main. Mais aussi pour tous les...

verdon

12 novembre 2015

Stage « ouvreur de club »

Bonjour à tous, Le CD FFME 63 organise une formation « ouvreur de club » les 5 & 6 décembre prochains, pour davantage de renseignements, consultez le lien ci-après : http://www.ffme.fr/formation/fiche-evenement/5550.html C’est...

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14 septembre 2015

Stage Initiateur et ouvreur pour le club

Bonjour à tous, Voici quelques informations importantes du CD :1er point : Il organise un stage d’initiateur, qui devrait se dérouler :– 1ère partie : du vendredi 2 octobre après...

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3 juillet 2015

Jumelage La Roche Blanche / Empfingen

Le vendredi 10 Juillet, des volontaires du club encadreront des jeunes de la ville d’Empfingen, jumelée avec La Roche Blanche. Il s’agit de faire découvrir l’escalade à ces jeuns gens....

verdon

3 juillet 2015

Choisir son casque

En cette époque chaude, on peut tout de même espérer aller grimper en altitude. Attention aux chutes de pierres, choisissez un bon casque http://lafabriqueverticale.com/choisir-son-casque/

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2 février 2015

Les étirements.

Suite à une discussion avec un de nos initiateurs qui est également Kiné, je me souviens d’une remarque de sa part où il recommandait d’attendre un moment avant de s’étirer....

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